若者の間で増加

若者に増加傾向にある新型うつの特徴とは

新型うつは、若者が多くかかるうつ症状といわれています。その症状の特徴は、まず仕事など嫌なことをする時にだけ気分が落ち込みます。しかし、自分の好きなことに没頭しているときは症状が出ません。また、気分の波が大きいのが特徴で、良かったり悪かったりを一日の内で繰り返します。その他にも、過食や極端に睡眠時間が長くなる、体重が増える場合もあります。そして、体全体が鉛のように感じて、寝床から起き上がれないことことも多々あります。 新型うつは、周りから見ると、ただのわがまま、さぼっているなどと思われたりしやすいです。しかし、新型うつの症状は決して嘘ではありません。新型うつにかかっている本人は本当に苦しく、大変な思いをしています。

症状を治療するためには

新型うつを改善するために効果的な方法は、まず規則正しい生活を送ることです。そもそも新型うつになってしまうと、自然と過眠の症状が出てしまいます。眠りすぎることが原因で、どうしても毎日の生活リズムが崩れてしまいがちになります。そうなると、精神安定を図るために欠かせないセロトニン不足になってしまい、症状の悪化を招いてしまいます。なので、日が昇ったら起きて、暗くなったら寝るなどの規則正しい生活を送ることが大事です。 その他の効果的な治療方法は、朝起きた時に必ず太陽の光を浴びることが大事です。そもそも朝日には、人間の生活リズムをリセットする働きがあるからです。習慣的に光を浴びることで、乱れていた生活もだんだん直ってきます。

新型うつはうつ病なのか

新型うつは、自分の都合の悪い場面になると、急速にうつ症状があらわれ、別な場面では楽しく過ごせることから、うつ病とは違うものだと考えられます。 うつ病は、すべての場面で憂鬱な気持ちになったり、行動の制限があったりするものですが、新型うつは楽しい場面では楽しく過ごせて、旅行や飲み会などの参加もできるため、見る人によってはうつを語る仮病ではないかと、偏見の目で見てしまう方もいらっしゃいます。 いったい新型うつとはどんなものなのでしょうか。 診るお医者さんによっては、「非定型うつ」と同じような症状ではないかと診断することもあるようです。 では非定型うつとはどういうものなのか。うつ病とは似ているけれど明らかな違いが感じられます。

若手社員に多くみられる

最近のほめる教育が影響されているのか、怒られ慣れていない若手社員が多いようです。 挫折感がなく、比較的優等生で、学生時代を過ごしてきた若者が、いざ社会人になると、仕事はそれまでの学生生活での経験ではうまくこなせないこともあり、上司からの叱責もあることで、急速に挫折感を覚え、その叱責がフラッシュバックとなって、会社に来ることが出来なくなるようなのです。 これが新型うつの特徴です。 叱責された会社に行くことを考えると、思考能力が落ちて、眠気が襲うような、うつ病にみられる症状がでてくることがあるのです。 こういった定型外のうつ症状を非定型うつと呼ぶのです。 これを解消するには、自分自身の意識改革も必要になってきます。叱られたこと自体はショックではあるけれど、自分が成長するための要因であると、考え方を変えて行くことも、良くなる方法のひとつです。

増え続ける新型うつとは

昔からある「うつ」と呼ばれる病気に加えて、最近は「新型うつ」と呼ばれる病気が取り上げられるようになりました。はっきりした定義などはまだ明確になっていないのです。うつは24時間やる気がなくなり、自信を喪失し、何にも興味がなくなり死にたくなります。しかし、新型うつは、仕事の時間だけうつの症状になるという、ある特定の期間そうなるという特徴があります。なので、帰宅したり自分が楽しいことをしているときは、全く症状が現れません。 新型うつと診断されていても、休んでいる間に旅行を楽しんだり、買い物をして楽しそうにしている人はたくさんいるのです。この症状は、若者社員の中でどんどん広がりつつあり、患者は増え続ける一方です。

最新ピックアップ情報

新型うつの特徴

最近になって認知されるようになった新型うつは、従来のうつ病と違った特徴を持っています。そのため、しっかりと新型うつに対しての理解を深めて、自分が新型うつでないかを判断できるようにしましょう。

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新型うつの治療法

若い人に多い新型うつは、治療方法にも特徴があります。従来のうつ病と違って生活リズムを整えていくことも重要になるので、医師の治療に頼るだけでなく、自分でも改善できるようにしましょう。

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従来との違い

従来のうつ病は気分が落ち込んでしまうというものでしたが、新型うつは感情の起伏が大きくなり、ネガティブになってしまうと情緒不安定になるといった特徴があります。違いをしっかりと理解した上で病気と向きあいましょう。

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注目インフォ

相談が重要

現在の日本は仕事環境などにより、30人に一人はうつ病にかかってしまうと言われています。そのため、新型うつも珍しい病気ではないのです。最近は精神科や心療内科に行く人も増えているため、まずは病院で相談をしましょう。

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新型うつの症状について

新型うつは女性の方が多いと言われており、原因は女性ホルモンのバランスが崩れてしまうためだとされています。そのため、女性は感情の起伏が激しいと感じた時に、新型うつかどうか確認してみる必要があります。

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